Leche materna
El amamantar tiene muchas ventajas que se deben tener en cuenta:
• Con la leche materna, el
bebé recibe una buena protección contra algunas
infecciones.
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• La leche materna disminuye
la probabilidad de que el bebé tenga alergias y asma.
• La leche materna es de
fácil digestión y disminuye la posibilidad de problemas
gastrointestinales.
• El darle de comer en la
noche es más fácil; no hay necesidad de pararse a media
noche a calentar leche.
• Si uno da pecho, no se
necesita lavar o desinfectar biberones o teteros.
• Amamantar no cuesta
dinero.
• Cuando se presenten las
primeras dificultades, el dar pecho es un bonito momento
en el cual el niño y la
madre pueden disfrutar de estar juntos.
La mayoría de las mujeres
están en buenas condiciones para amamantar a sus hijos. Es de mucha importancia
tener la voluntad de amamantar bien, al igual que importa estar en calma, la
buena nutrición y el descanso suficiente. Por otro lado, pueden surgir
problemas repentinos, grandes y pequeños, sobre todo en las primeras semanas, y
es entonces cuando lo mejor es dirigirse a alguno de los empleados de la
sección de cuidado del bebé en alguna clínica.
Lactancia
Sentirse bien al dar
pecho
Cuando se le va a dar pecho
al bebé, hay que ponerse muy cómoda, recostada o en una buena silla, e incluso
a veces es bueno ponerse una almohada bajo los brazos y tener un vaso de agua a
la mano.
El bebé necesita acostarse
completamente de lado, con la barriguita pegada a la de la mamá y bien cerca de
los pechos para que el pezón apunte directamente hacia la boca del bebé.
La posición correcta del
bebé es de mucha importancia para que el bebé tenga buen acceso al pezón y así
pueda succionar bien, lo cuál estimula la producción de la leche.
Cantidad de veces para dar
pecho
Durante el primer mes lo
mejor es dejar que el bebé elija y beba las veces que el quiera, por lo menos
ocho veces al día, o las veces que sean necesarias.
Mientras más veces se le de
al bebé pecho, más cantidad de leche es producida.
Cuando la leche es poca, hay
que amamantar al bebé mas seguido, para estimular la producción de leche.
Si el niño está normal de
peso, y ensucia de seis a ocho pañales al día, entonces el bebé está recibiendo
suficiente leche. Si surgen problemas siempre es bueno buscar consejo con los
empleados de la oficina de cuidado infantil y juvenil o también con los consejeros
de lactación.
Pezones heridos y bloqueo de las vías de leche (Mastitis)
Unos pezones lastimados o
heridos pueden ser de mucha incomodidad cuando se amamanta. Si el niño no logra
meterse a la boca el pezón materno de manera completa o correcta, es mucho más
grande el riesgo de que se produzcan heridas. Por ello es de mucha importancia
aprender las posiciones corporales correctas para dar pecho y así disminuir la posibilidad
de que se presenten este tipo de problemas. Si siente dolor en los pezones o tiene
heridas, lo mejor es corregir la posición del bebé cuando está junto al pecho,
ponerse una capa de crema para senos en los pezones, y usar conchas/sombreritos
para senos, las cuales protegen los pezones. Para evitar el bloqueo o la
inflamación de los pechos es importante que no se enfríen, no ponerse ropa
apretada en los senos y amamantar de manera correcta al bebé en cada ocasión.
Si se usan protectores desechables en los senos para que no se derrame la
leche, es bueno dejar descansar los senos entre el uso de uno y otro y
cambiárselos a menudo. También existen algunos protectores de lana y de otros materiales
que se pueden lavar.
Un buen consejo: Mientras
más veces se le amamante al bebé, más leche será producida por la madre.
Los primeros seis meses
Los primeros meses el bebé
no necesita de ningún otro tipo de alimento que no sea la leche materna o la
fórmula de leche en polvo.
Cualquier alimento que no
sea la leche o la fórmula no sólo es innecesario sino que trae desventajas.
Después de que el bebé cumple un mes se recomienda darle cuatro gotas de
vitamina D al día. Es bueno esperar y no darle aceite de pescado al bebé hasta
que empiece a recibir alimentos sólidos.
No está recibiendo
suficiente leche el bebé?
Si el bebé no está
recibiendo suficiente leche, lo mejor es amamantarlo más seguido para estimular
la producción de leche.
Si eso no funciona, hay que
comunicárselo a algún empleado de la oficina de cuidado infantil antes de que
se le de algún suplemento. Es bueno recordar que el bebé puede estar llorando por
otras razones ajenas al hambre. Por ello no debe apresurarse a darle
suplementos si es que el bebé tiene apetito normal. Si el bebé necesita
suplementos los primeros cuatro meses, lo mejor es darle leche en polvo para
bebés ya que la papilla o cualquier otro no son apropiados para bebés de tal
edad.
No es aconsejable que el
bebé use chupón o chupete de biberón las primeras semanas o mientras se está
amamantando. Si decide darle chupón, no se debe poner en el miel ni nada dulce,
ya que ello daña los dientes del bebé desde antes de que le empiecen a salir.
Aparte de ello, la miel puede provocar serios problemas estomacales e
intestinales en los bebés.
Buen consejo: Si el bebé
necesita suplementos los primeros cuatro meses, lo mejor es darle leche en
polvo para bebés ya que las papillas o cualquier otra cosa no son apropiados
para bebés de tal edad.
De los cuatro a los seis
meses
No hay necesidad de ningún
otro tipo de alimentos, aparte de la leche materna
Si el bebé tiene apetito
normal y bebe bien, no hay ninguna necesidad de ningún otro tipo de alimentos aparte
de la leche materna.
Las primeras incorporaciones
de comida en pequeñas porciones
Normalmente, la leche
materna es suficiente como única alimentación del bebé por los primeros seis
meses de edad. Si el bebé no se siente saciado únicamente con la leche materna,
a pesar de que se le aumente la cantidad de veces que se le amamanta, entonces ha
llegado el momento de empezar a darle alimentos sólidos. Poco a poco se le
puede ir dando al niño papilla de harina de arroz -papas hervidas y hechas
papilla – zanahorias hervidas y hechas papilla - manzana en pedacitos – papilla
de plátano y cuando le de sed, agua simple.
Es bueno usar una prensa
para ajo para hacer papilla con pedazos pequeños.
Este nuevo tipo de comida
debe dársele después de que ya se le haya terminado de dar pecho o
biberón/tetero. Siempre es mejor empezar por darle poquito cada vez, no más de una
cucharada de te, y después aumentar la cantidad a tres o cuatro cucharadas normales.
También es aconsejable
esperar unos días antes de que otro tipo de alimentos se le den por primera
vez.
Una papilla bien hecha
Las verduras y las papas
deben ser lavadas muy bien e incluso pelarlas si es que se planea usarlas
hervidas. De igual manera debe asegurarse que la comida esté bien hervida de
modo que se pueda hacer fácilmente papilla. Se puede usar una prensa para ajo
para los pedazos pequeños o algún otro utensilio para hacer la papilla. Es bueno
ponerle a ésta un poco de agua hervida y una cucharadita de aceite de cocina.
Si la comida esta demasiado gruesa, se puede aligerar con un tamiz. No es buena
idea ponerle sal a la comida de los bebés.
Las manzanas se pueden hervir y después hacer
papilla o rayar con una cuchara para te. A los plátanos se les hace fácilmente
papilla utilizando un tenedor.
Buen consejo: Se puede usar
una prensa para ajo para los pedazos pequeños o algún otro utensilio para hacer
las papillas.
Papilla de harina de arroz
al principio
La mejor papilla para
comenzar a darle a los bebés es la que está hecha de harina de arroz, pero
después se le puede ir dando papillas de otras cosas como avena, cebada o trigo,
pero sólo algunas cucharaditas a la vez. Lo mejor es darles papillas que están
hechas especialmente para bebés de harina pura y fortificada con hierro.
La papilla debe ser hecha
con agua hervida y siguiendo las instrucciones en el empaque. Se puede también
usar un poco de leche materna para mezclar con la papilla.
Los bebés de biberón pueden
por supuesto recibir su fórmula en la papilla, pero no es aconsejable usar
leche de vaca para ésta edad.
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